【目次】熊鈴｜冬山に適した“複数音タイプ”を選ぶ理由熊スプレー｜即応できる携帯方法と注意点ラジオ・音声機器｜静寂の中で存在を知らせる方法登山計画アプリ｜万が一に備える命綱匂い対策｜食料・ゴミで熊を寄せつけない工夫まとめ｜「出会わない準備」が...

冬になれば「熊は冬眠するから安心」と思っていた時代は終わりました。ここ数年、冬眠しない熊・冬眠から覚めて動き回る熊 が増えています。実際に、長野県野沢温泉村では除雪作業員が熊に襲われる事故 が起き、北陸〜東北では“真冬の熊出没”の通報が相次...

冬山の静寂は、雪がすべての音を吸い込み、まるで“無音の世界”のようです。その神秘的な美しさに魅了される登山者も多いでしょう。しかし近年、「冬眠しない熊」が全国で確認され、静寂の山にも予測不能なリスクが潜むようになってきました。私は60代のソ...

登山を始めた頃、私の一番の悩みは「山の中でトイレどうするの？」 でした。特に女性ソロ登山の場合、・安全の不安・衛生面の心配・見られたらどうしよう・熊など野生動物のリスクなど、“不安の種類” が男性とは違います。今回は、60代の私が実際にやっ...

【はじめに】本日、飯豊連峰で新潟県の単独登山者の男性の遺体が発見されたというニュースが入りました。熊による被害の可能性が報じられています。登山歴4年、60歳の女子ソロ登山者である私にとって、このニュースは胸が締めつけられる思いでした。そして...

60代ソロ登山女子の私が感じた“危険のサイン”熊対策の記事を書いてから、「どんな山に熊がいるの？」「どんな時間に遭遇しやすい？」という質問をよくいただきます。4年間の登山で、“危なかったかもしれない瞬間” を何度か経験しています。獣臭が濃い...

※この記事は、私が4年間のソロ登山で実際に学んだ“リアルな熊対策”をまとめています。下の写真は　今年9末　弟子屈町を訪れた時の熊出没マップ。「熊なんて滅多に出ないでしょ？」！そう思っていた50代の私は、ある日 “獣臭” を感じた瞬間、一気に...

**初冬の低山こそ要注意！冬山より怖い3つの理由「冬山は危険」と誰もが言いますが、60歳(現在)女性ソロで登っている私は、毎年こう感じます。“一番怖いのは、冬山ではなく“初冬の低山”だ”なぜなら、初心者が気づかない“静かな落とし穴”が潜んで...

はじめに：女性ソロ登山は；怖さを知る；ところから始まるソロ登山を始めた頃、私はとにかく「怖い」という気持ちを隠そうとしていました。でも、47都道府県の山を歩き、テント泊縦走を経験した今は「怖さ🟰命を守る力」だとハッキリ言えます。怖さを知って...

はじめに：50代から登山を始めた理由小さい頃から運動会が大嫌いで、徒競走はいつもビリ。結婚、シングルマザーになり　子供達から手が離れ　自分の時間が作れるようになり　ソロスタートは日帰りから遠出してみた。そんな私が遊園地の急流滑りの下で飼育さ...